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Kokosmilch

Aktuell wird viel über Kokosmilch gesprochen. Vielen Menschen ist diese Milch nur aus dem Urlaub bekannt. Mittlerweile gibt es Kokosmilch aber auch in unseren...

Pegan = Die Verbindung von Paleo und Vegan

Jetzt kommt die Pegan-Diät! Die Paleo-Diät und der Vegetarismus sind zwei grundverschiedene Arten der täglichen Ernährung. Beide sind angesagt und bieten jeweils ihre Vorteile. Wer...

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Ist man was man isst?

In der heutigen Zeit machen sich Menschen immer häufiger Gedanken über ihre Ernährung und eine gesündere Lebensweise. Dennoch essen viele zu kalorienreich oder zu...

Vegan oder Vegetarisch: Wer lebt gesünder?

Eine fleischlose Ernährung wird zum Trend: Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch oder gar vegan; die Gründe dafür sind vielfältig. Während vor allem Veganern...

Gurkenwasser: Die gesunde Alternative

Abnehmen leicht gemacht: Mit Gurkenwasser Abnehmen ist ein Ziel vieler Menschen. Der Weg dahin kann aber lang sein, wenn man nicht die richtigen Methoden zum...
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Basenbäder eine Wohltat für Ihre Haut

Ein basisches Bad ist nicht nur eine Wohltat für Ihre Haut, sondern auch Entspannung für Ihre Seele. Für die maximale Wirkung eines Basenbads sind...

Chronischer Schlafmangel und seine Auswirkungen auf die Gehirntätigkeit

Menschen, die unter Schlafmangel leiden, reagieren im privaten und beruflichen Umfeld gereizt und aggressiv. Hält der Schlafentzug mehrere Tage an, zeigen sich bereits schwerwiegende...

Anti Aging – mit Coenzym Q10 gegen das Altern

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Atemübungen – Hilfe bei Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit und Schlafstörungen Atemübungen - Hilfe bei Schlaflosigkeit und Schlafstörungen Viele Menschen haben Einschlafprobleme, weil...

Eine Depression vermindert Lebensqualität und Lebensfreude

Der Verlauf einer Depression zieht sich meist über einen längeren Zeitraum wie Wochen, Monate oder...

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Pickel stellen ein Problem dar, das insbesondere in der Pubertät auftritt, das aber häufig auch...

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Die Kunst des gesunden Schlafes

Gut schläft, wer gar nicht merkt, dass er schlecht schläft, war eine Lebensweisheit, die Pubilius Syrus,...

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Vermeiden Sie strenge Verbote!

Verzichten Sie während Ihrer Diät auf strenge Verbote. Diese haben meist einen gegenteiligen Effekt, denn was verboten ist, wird umso begehrenswerter. Wenn Sie sich...

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Wundergetränk mit Wunderwirkung?

Kokoswasser: Wundergetränk mit Wunderwirkung? Wer sich ein wenig mit den Stars und Sternchen in Hollywood beschäftigt, sollte schon einmal davon gehört haben. Es geht um...

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Aprikosenkern Öl wird häufig auch einfach Aprikosenöl genannt. In der Sache macht dies aber keinen Unterschied, sondern stellt nur eine kleine Begrifflichkeit dar, die...

Mit 3 Schritten zu einem gesunden Lebesstil

Wussten Sie, dass das ungeliebte Übergewicht und eine Übersäuerung des Körpers unmittelbar miteinander verknüpft sind? Keine Diät wird auf Dauer erfolgreich sein, wenn der...