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Bei Bentonit handelt es sich um einen Ton, der ein gelbliches Aussehen besitzt. Entdeckt wurde dieser Ton im Jahr 1890 unweit der Stadt Fort...

Schneller, wendiger, stärker: Burpees trainieren den ganzen Körper

Ganzkörpertraining, das völlig ohne Gewichte auskommt und dennoch gleichermaßen Muskulatur, Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainiert? Burpees machen es möglich. Im Gegensatz zu einseitigem Krafttraining...

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Die 10 beliebtesten Vorsätze der Deutschen für das neue Jahr Man kennt es ja: Zu jedem Jahreswechsel haben die guten Vorsätze Hochkonjunktur. Denn ein Jahr...

Detox: Das Großreinemachen für den Körper

Detox - ein Produkt begegnet ernährungsbewussten Zeitgenossen immer wieder. In Verbindung gebracht wird das Produkt gern und immer wieder mit Diäten, obwohl Detox selbst...

So unterstützen Sie Ihren Darm

Der Darm hat zahlreiche Aufgaben zu erfüllen. Damit er funktionstüchtig bleibt, ist es wichtig, ihn regelmäßig zu unterstützen. Der folgende Beitrag gibt hierfür die...
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Essen Sie langsam und von kleinen Tellern!

Das Auge isst bekanntlich mit. Nehmen Sie Ihre Mahlzeiten daher auf kleinen Tellern zu sich - so sehen auch kleinere Portionen nach mehr aus....

Die Propolis Tinktur

das vielseitige Heilmittel aus der Welt der Bienen Propolis wird bereits seit dem Altertum für seine natürlichen Heilkräfte geschätzt. Das Bienenwachs kann bei vielen verschiedenen...
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Scharf – schärfer – Capsaicin!

Scharf - schärfer - Capsaicin! Kann es für sie gar nicht scharf genug sein? Genießen Sie das Brennen auf der Zunge, das Gefühl der Hitze,...

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Die Kunst des gesunden Schlafes

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Die besten veganen Grundnahrungsmittel für eine proteinreiche Ernährung

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Zink ist wieder topaktuell

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Setzen Sie auf Essens-Rituale!

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