POPULAR
- Alle
- Abnehmen
- Beauty
- Featured
- Fitness
- Food
- Gadgets
- Health
- Korea Kosmetik
- Kosmetik
- Lifestyle
- Outdoors
- Paleo
- Science
- Stretching
- Training
- Vegan
- Weight Loss
Mehr
Wo liegen die Grenzen des Kaffeegenusses?
Bekömmlicher Kaffee
Ein gesunder erwachsener Mensch kann täglich problemlos 4 oder 5 Tassen Espresso trinken. Die darin enthaltene Menge an Koffein ist normalerweise...
Hören Sie auf Ihren Körper!
In der modernen Zivilisation haben wir im Laufe der Zeit verlernt auf unseren Körper zu hören, obwohl dieser uns seine Bedürfnisse genau zeigt. Hören...
MUST READ
Vermeiden Sie strenge Verbote!
Verzichten Sie während Ihrer Diät auf strenge Verbote. Diese haben meist einen gegenteiligen Effekt, denn was verboten ist, wird umso begehrenswerter. Wenn Sie sich...
Bewegen Sie sich regelmäßig!
Zu jeder Diät wird regelmäßige körperliche Bewegung empfohlen. Durch Sport werden nämlich zusätzliche Kalorien verbrannt und das Gewebe Ihres Körpers wird gefestigt. Damit Sie...
Weizengras – ein Wunderwerk der Natur
Weizengras gilt als eines der ältesten Heilmittel der Welt, dessen positive Eigenschaften schon seit langem in der Medizin bekannt sind. So waren nicht nur...
FOOD
Die Kunst des gesunden Schlafes
Gut schläft, wer gar nicht merkt, dass er schlecht schläft,
war eine Lebensweisheit, die Pubilius Syrus, ein römischer Moralist bereits um die Jahre 90 –...
Paleo Steinzeit Diät
Das Konzept der Paleo Steinzeit Diät
Grundsätzlich ist die Grundidee der Paleo Steinzeit Diät ganz einfach. Da es vor ca.10.000 Jahren natürlich andere Lebensmittel als...
Ernährung bei Arthrose
Die Arthrose bezeichnet einen Gelenkverschleiß, der über das alterstypische Maß hinausgeht. Dabei ist die Erkrankung keine Erkrankung des hohen Alters. Die Wahrscheinlichkeit, dass die...
FITNESS
- Alle
- Abnehmen
- Beauty
- Featured
- Fitness
- Food
- Gadgets
- Health
- Korea Kosmetik
- Kosmetik
- Lifestyle
- Outdoors
- Paleo
- Science
- Stretching
- Training
- Vegan
- Weight Loss
Mehr
Veganer oder Vegetarier – Wo liegt der Unterschied
Das Angebot von Lebensmitteln ist in unserer westlichen Welt im Übermaß vorhanden. Dabei ist auch...
Goji – kleine Beere mit großer Kraft
Die Goji-Beere zählt zu den besten Superfoods und sollte daher so häufig wie möglich gegessen...
Schneller, wendiger, stärker: Burpees trainieren den ganzen Körper
Ganzkörpertraining, das völlig ohne Gewichte auskommt und dennoch gleichermaßen Muskulatur, Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainiert?...
Wofür ist Vitamin D wichtig?
Das fettlösliche Vitamin D wird vom menschlichen Körper durch Sonnenlicht produziert. Wichtig ist es unter...
Auf einem grünen Zweig: Grüner Kaffee beim Abnehmen
Pfunde abspecken mit grünem Kaffee? Mediziner vertreten unterschiedliche Meinungen, wenn es um das Gerücht geht,...
HEALTH
Weizengras – ein Wunderwerk der Natur
Weizengras gilt als eines der ältesten Heilmittel der Welt, dessen positive Eigenschaften schon seit langem in der Medizin bekannt sind. So waren nicht nur...
SCIENCE
Magnesium – die vielen Aufgaben des Multitalents
Magnesium ist für den Erhalt der Leistungsfähigkeit und für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers unabdingbar, da es für eine Vielzahl verschiedener Körperfunktionen verantwortlich...
LATEST POSTS
- Alle
- Abnehmen
- Beauty
- Featured
- Fitness
- Food
- Gadgets
- Health
- Korea Kosmetik
- Kosmetik
- Lifestyle
- Outdoors
- Paleo
- Science
- Stretching
- Training
- Vegan
- Weight Loss
Mehr
Basenbäder eine Wohltat für Ihre Haut
Ein basisches Bad ist nicht nur eine Wohltat für Ihre Haut, sondern auch Entspannung für Ihre Seele. Für die maximale Wirkung eines Basenbads sind...
Effektiv trainieren mit Klimmzügen
Klimmzüge gehören für viele Menschen zu den schwierigsten Übungen: Im Gegensatz zum Training am Zugturm werden dabei nämlich wesentlich mehr Muskeln beansprucht. Selbst für...
Pegan = Die Verbindung von Paleo und Vegan
Jetzt kommt die Pegan-Diät!
Die Paleo-Diät und der Vegetarismus sind zwei grundverschiedene Arten der täglichen Ernährung. Beide sind angesagt und bieten jeweils ihre Vorteile. Wer...