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Matcha Tee der gesundeste Tee Japans

Wer seinem Körper etwas Gutes tun möchte, dem wird immer wieder empfohlen, den Matcha Tee dazu einzusetzen. Es handelt sich dabei um ein Getränk,...

Paleo Steinzeit Diät

Das Konzept der Paleo Steinzeit Diät Grundsätzlich ist die Grundidee der Paleo Steinzeit Diät ganz einfach. Da es vor ca.10.000 Jahren natürlich andere Lebensmittel als...

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Schlafprobleme

Schlafstörungen sind ein in der deutschen Bevölkerung häufig zu beobachtendes Problem. Umfragen zu Folge soll jede zweite Frau und jeder vierte Mann unter unregelmäßigem...

Essen Sie langsam und von kleinen Tellern!

Das Auge isst bekanntlich mit. Nehmen Sie Ihre Mahlzeiten daher auf kleinen Tellern zu sich - so sehen auch kleinere Portionen nach mehr aus....

Vegane Grundregeln

Für die vegane Ernährung sind einige Regeln zu beachten. Personen, die diese Ernährungsform aus ethischen Gründen gewählt haben, sollten auf jeden Fall darauf achten,...
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FOOD

Basenbäder eine Wohltat für Ihre Haut

Ein basisches Bad ist nicht nur eine Wohltat für Ihre Haut, sondern auch Entspannung für Ihre Seele. Für die maximale Wirkung eines Basenbads sind...

Harte Diäten sind auf Dauer wirkungsvoller

Die meisten Experten und Diätberater empfehlen ein langsames Abnehmen mit realistischen Zielen und einer schrittweisen Umstellung der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Doch neuere Untersuchungen scheinen...

Frühjahrsmüdigkeit

Verringerte Leistungsbereitschaft, sich abgeschlagen und matt fühlen, Kopf- oder Gliederschmerzen, Schwindel, Kreislaufprobleme sowie Gereiztheit und vor allem Müdigkeit trotz ausreichender Schlafzeit sind die Hauptfaktoren,...

FITNESS

Schneller, wendiger, stärker: Burpees trainieren den ganzen Körper

Ganzkörpertraining, das völlig ohne Gewichte auskommt und dennoch gleichermaßen Muskulatur, Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainiert?...

Chia-Samen – Das ‚Superfood‘ auf dem Vormarsch

Ersatzmittel für tierische Produkte sind inzwischen keine wirkliche Neuheit mehr und haben ihren Weg bis...

Kokosnuss- beliebte Frucht aus den Tropen

Vielen Menschen kannten Kokosnüsse nur vom Fernsehen, denn die tropische Frucht gab es höchstens in...

Das gesunde Probiotikum

Lactobacillus-Acidophilu - das gesunde Probiotikum Als Probiotikum wird eine Zubereitung bezeichnet, die lebensfähige Mikroorganismen...

Pegan = Die Verbindung von Paleo und Vegan

Jetzt kommt die Pegan-Diät! Die Paleo-Diät und der Vegetarismus sind zwei grundverschiedene Arten der täglichen Ernährung....

HEALTH

Unterstützen Sie das Abnehmen mit Nahrungsergänzung!

Machen Sie sich das Abnehmen so leicht wie möglich und unterstützen Sie Ihren Körper beim Abnehmen mit den geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln. Es gibt viele natürliche...

SCIENCE

Mit Acai Beeren abnehmen?

Die Acai Beere ist derzeit ein beliebtes Thema. Diese kleine runde Frucht zeigt sich dunkelblau und ist als Saft, pure Frucht, in Kapselform, als...

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Reisprotein

Reisprotein ist ein wichtiger Stoff, der sich begrifflich aus Reis und Protein zusammensetzt. Wer an Reis denkt, der meint zunächst, dass es um die...

Trainieren Sie Ihren Geschmackssinn!

  Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie einen großen Bogen um kalorienreiche Lebensmittel machen. Natürlich schmecken diese oft ganz besonders gut. Doch wenn Sie Ihren...

Konjak – die vielseitige Wurzel aus Asien

Sicherlich haben viele Menschen schon von der Konjak-Wurzel gehört. Wichtiger als der Name ist aber das Wissen um die Wirkungen dieser Wurzel. Deshalb lohnt...