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Wie Sie Ihren Stoffwechsel richtig stimulieren
Der Schlüssel zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme ist die Ankurbelung Ihres Stoffwechsels. Ein guter Stoffwechsel wirkt sich nämlich nicht nur positiv auf Ihre Gesundheit aus,...
Kokosmilch
Aktuell wird viel über Kokosmilch gesprochen. Vielen Menschen ist diese Milch nur aus dem Urlaub bekannt. Mittlerweile gibt es Kokosmilch aber auch in unseren...
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Paleo Steinzeit Diät
Das Konzept der Paleo Steinzeit Diät
Grundsätzlich ist die Grundidee der Paleo Steinzeit Diät ganz einfach. Da es vor ca.10.000 Jahren natürlich andere Lebensmittel als...
Zink – das wertvolle Multitalent
Zink ist für die Gesundheit des menschlichen Körpers lebensnotwendig. Es ist wichtig für das Wachstum, das Immunsystem, die Insulinspeicherung, die Eiweißsynthese, das Hautbild und...
Bewegen Sie sich regelmäßig!
Zu jeder Diät wird regelmäßige körperliche Bewegung empfohlen. Durch Sport werden nämlich zusätzliche Kalorien verbrannt und das Gewebe Ihres Körpers wird gefestigt. Damit Sie...
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FOOD
Aprikosenkern Öl
Aprikosenkern Öl wird häufig auch einfach Aprikosenöl genannt. In der Sache macht dies aber keinen Unterschied, sondern stellt nur eine kleine Begrifflichkeit dar, die...
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Vegan oder Vegetarisch: Wer lebt gesünder?
Eine fleischlose Ernährung wird zum Trend: Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch oder gar vegan;...
Paleo-Style Pfannkuchen
Konsequent Paleo: Leckere Pfannkuchen mit Chia-Samen zum Frühstück
Die Paleo-Ernährung hat viele Vorteile. Sie...
Pegan = Die Verbindung von Paleo und Vegan
Jetzt kommt die Pegan-Diät!
Die Paleo-Diät und der Vegetarismus sind zwei grundverschiedene Arten der täglichen Ernährung....
Bauen Sie Muskeln auf!
Keine Angst, das bedeutet nicht, dass Sie ein muskelbepackter Bodybuilder werden müssen. Durch Sport wandeln...
Die Propolis Tinktur
das vielseitige Heilmittel aus der Welt der Bienen
Propolis wird bereits seit dem Altertum für seine...
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Trainieren Sie Ihren Geschmackssinn!
Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie einen großen Bogen um kalorienreiche Lebensmittel machen. Natürlich schmecken diese oft ganz besonders gut. Doch wenn Sie Ihren...
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Scharf – schärfer – Capsaicin!
Scharf - schärfer - Capsaicin!
Kann es für sie gar nicht scharf genug sein? Genießen Sie das Brennen auf der Zunge, das Gefühl der Hitze,...
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Klimaschutz vegane Ernährungsweise
Mit veganer Ernährung aktiv gegen den Klimawandel
Vom menschengemachten Klimawandel hat nun wirklich jedes Kind schon mal gehört. Dass es sich dabei nicht um einen...
Frühjahrsmüdigkeit
Verringerte Leistungsbereitschaft, sich abgeschlagen und matt fühlen, Kopf- oder Gliederschmerzen, Schwindel, Kreislaufprobleme sowie Gereiztheit und vor allem Müdigkeit trotz ausreichender Schlafzeit sind die Hauptfaktoren,...
Gurkenwasser: Die gesunde Alternative
Abnehmen leicht gemacht: Mit Gurkenwasser
Abnehmen ist ein Ziel vieler Menschen. Der Weg dahin kann aber lang sein, wenn man nicht die richtigen Methoden zum...
